一人暮らしの広さは何畳が目安？失敗しない選び方を紹介
これから初めて一人暮らしを考えている皆さま、自分にぴったりの部屋の広さ、気になりませんか？「一人暮らしに必要な広さって、具体的に何畳くらいだろう？」そんな疑問をお持ちの方も多いはずです。この記事では、国土交通省の示す単身者の最低限必要な広さから、一般的に選ばれている部屋のサイズ、さらに暮らし方に応じた広さの選び方や、内見時に注目したいポイントまで、分かりやすく、かつ具体的にご案内していきます。読み進めることで、自分に合った理想の住まい選びがぐっと身近になりますので、ぜひ最後までお付き合いください。
必要最低限の広さとは（初めての一人暮らしに必要な広さの目安）
初めての一人暮らしにおいて、「最低限必要な広さ」は、国土交通省が示す「一人暮らしに必要な居住面積の水準」である約二十五平方メートルが目安とされています。この広さであれば、居室だけでなく水まわりや玄関を含めた生活に必要なスペースを確保できます。特に都心部では専有面積が二十平方メートル前後になることも多く、その場合は標準よりやや狭いものの、実際の一人暮らしとしては十分に成立しています。例えば、六畳（約九～十平方メートル）の居室に加えて、バス・トイレ・廊下などの面積を含めると、全体で二十平方メートル前後となります。
| 項目 | 目安の広さ | 備考 |
|---|---|---|
| 国が示す最低居住面積 | 25㎡（約15畳） | 国土交通省の基準 |
| 一般的な6畳居室 | 9〜10㎡ | 専有面積は20㎡前後 |
| やや狭めの場合 | 20㎡前後（居室約5〜6畳） | スタンダードだが余裕は少なめ |
このような広さの内訳としては、居室部分が六畳（約九〜十平方メートル）程度であり、残りはキッチンや浴室などの共用部分に配分されます。専有面積として二十五平方メートルに届かない物件でも、一人暮らしには一般的に問題ありませんが、ゆとりを求めるなら二十五平方メートル前後の物件が安心です。
さらに狭い二十平方メートル前後の物件（居室およそ五〜六畳）は、限られたスペースを効率良く使う工夫が求められます。家具はコンパクトなものを選び、動線を考えた配置を行うことで、一人暮らしの生活を無理なくスタートできます。
一人暮らしで一般的な広さ（実際に多く選ばれている広さ）
一人暮らしの間取りで、実際に多くの方が選んでいる広さは、居室部分で約６〜７畳（専有面積にしておおよそ１５〜２０平方メートル）です。これは多くの賃貸物件で見られる平均的なサイズといえます 。
６〜７畳程度の広さがあれば、シングルベッドに加えてテーブルや収納家具など、生活に必要な家具を配置できる最低限のスペースが確保できます。特に専有面積が２０平方メートル前後であれば、テレビ台や収納棚、デスクなどを置いても一定のゆとりは残ります 。
ワンルーム（１Ｒ）の間取りと１Ｋでは体感する広さが異なります。ワンルームの場合、キッチンなども居室に含まれるため、実際に使える空間は６〜７畳でも狭く感じられることがあります。それに対し１Ｋでは居室とキッチンが仕切られているため、居住スペースをより広く使う実感を得やすいです 。
| 項目 | 内容 | 目安の広さ |
|---|---|---|
| 最も一般的な広さ | 居室６〜７畳 | 約１５～２０㎡ |
| 置ける家具の目安 | シングルベッド、机、収納棚など | 最低限の家具配置が可能 |
| 間取りによる体感の差 | ワンルームは狭く感じる、１Ｋは居住スペースが広く感じる | 体感の違いに注意 |
初めて一人暮らしをお考えの方には、この６〜７畳（１５〜２０平方メートル）という広さが、家具配置や動線のバランスがよく、多くの方にとって無理のない選択肢といえます。
ライフスタイル別に考える広さの選び方
初めて一人暮らしを始める際、「どのくらいの広さが自分に合っているのか」と悩まれる方は多いでしょう。ここでは、荷物の量や暮らし方に応じておすすめの広さを分かりやすくご紹介いたします。
| ライフスタイル | おすすめの広さ（畳） | 理由 |
|---|---|---|
| 荷物が少ないミニマリスト | 5畳前後 | 必要最低限の家具・家電を置くスペースはあるため、無駄がなくすっきり暮らせます |
| 家具をゆったり置きたい方 | 8畳以上 | ベッド＋収納＋デスク、場合によってはソファなど複数の家具を余裕を持って配置できます |
| 自宅で仕事や趣味を楽しむ方 | 8畳以上、できれば10畳前後 | 作業スペースや趣味スペースを確保し、生活と作業を分けられる快適な空間が作れます |
まず、荷物が少なくすっきり暮らしたいミニマリストタイプの方には、5畳前後の居室でも十分な場合があります。例えばシングルベッドとテレビ台、収納棚など必要最小限の家具を置いても空間にゆとりが持てるのが特徴です。実際に、5畳程度でもミニマリストにとっては暮らしやすいスペースとされています。
次に、家具をゆったり置きたい方には、8畳以上をおすすめします。たとえば、ソファやデスクも配置したい場合、8畳あればベッドを置いても3分の2以上のスペースが確保でき、多様な家具レイアウトが可能になります。
また、自宅で仕事をしたり趣味の時間を確保したい方にとっては、しっかりした作業スペースが必要です。8畳以上、できれば10畳前後あると、仕事用のデスクや本棚、趣味のためのスペースを分けて設けることができるため、オンとオフの切り替えもしやすくなります。住宅情報でも、在宅での時間が増えた昨今、余裕ある広さを選ぶ傾向が増えていると指摘されています。
いずれの場合も、広さの目安はあくまで参考です。ご自身の荷物の量や使い方、将来変化しそうなライフスタイルを踏まえ、内見時には家具配置のイメージをして選ばれることをおすすめいたします。
広さの感覚をつかむためのポイント（内見時にチェックすべき視点）
内見では「畳数がいくつか」に注目するだけでなく、部屋の雰囲気や実際の使いやすさをしっかり確認することが大切です。
まず、専有面積（㎡）と畳数の両方をチェックしましょう。不動産広告では「6畳」と記載されていても、団地間や京間など基準によって実際の広さに差が出るためです。例えば、団地間では約1.45㎡、京間では約1.82㎡が1畳の大きさとされ、同じ数字でも感覚に差が生じることがあります 。
また、部屋の形や設備配置も重要です。長方形の部屋は家具を並べやすく、レイアウトが整いやすい傾向があります。バルコニーの位置や洗濯機置き場の広さ、コンセントや照明器具の配置なども、生活のしやすさに直結します 。
内見時にチェックすべき主要なポイントを以下の表にまとめました。
| チェック項目 | 具体的な確認内容 |
|---|---|
| 広さ（畳数・㎡） | 畳数だけでなく㎡表示も確認し、実際の空間感をイメージする |
| 畳の規格 | 団地間／京間など地域や物件で異なる畳のサイズに注意する |
| 形状・設備配置 | 部屋の形（長方形など）や家具配置を想像しやすい構成かを確認する |
こうした点を意識することで、畳数だけでは得られないリアルな広さの感覚をつかめます。特に初めて一人暮らしをする方には、広告や間取り図だけでは見えない“使い勝手”を現地でしっかり体感いただくことが重要です。
まとめ
初めて一人暮らしを検討される方にとって、部屋の広さ選びはとても大切なポイントです。一般的には六畳から七畳ほどが無理なく暮らせる目安といえますが、ご自身の生活スタイルや持ち物の量によって適した広さは異なります。内見の際は、間取りや家具の配置、設備の場所など細かな点にも目を向けてみましょう。「何畳」といった数字だけでなく、実際にその部屋で暮らす姿を思い描くことが、快適な新生活への第一歩です。選択肢が多く迷うこともあるかもしれませんが、本記事の内容を参考に、ご自身に合った最適な一部屋を見つけてください。
